Budování zdravých vztahů v rodině

Obsah kurzu:

• Definice zdravých vztahů: co to znamená a jaké mají charakteristiky.

• Roli rodičů a dětí ve vztahu a význam vzájemné komunikace, empatie a důvěry.

• Techniky aktivního naslouchání a otevřené komunikace.

• Jak vyjádřit své potřeby a pocity, aniž by došlo k nedorozuměním nebo konfliktům.

• Zvládání těžkých konverzací v rodině.

• Jak správně řádně prožívat emoce v rámci rodiny a jak se vyrovnávat s emocemi ostatních.

• Diskuse o tom, jak rodinné vztahy ovlivňují naše sebevědomí a celkovou psychickou pohodu.

• Krátká video ukázky, které ilustrují různé typy rodinných interakcí (např. podpůrné, konfliktní, nezdravé).

• Analýza těchto situací a diskuse o možných alternativách a strategiích pro zlepšení.

• Mechanismy, jak konflikty vznikají a jak s nimi efektivně pracovat.

• Taktiky pro deeskalaci sporů a budování harmonie v rodině.

• Interaktivní cvičení, která pomohou účastníkům aplikovat získané znalosti v praxi.

• Šance sdílet osobní zkušenosti a učit se z příběhů ostatních.

• Jak pokračovat ve zlepšování rodinných vztahů i po skončení kurzu.

• Doporučená literatura, zdroje a případné další kurzy nebo semináře.

Cílová skupina:

• Kurz je určen pro rodiče, pedagogické pracovníky, psychologové a všechny, kteří se chtějí aktivně podílet na podpoře duševního zdraví dětí.

Cena: 4000 Kč