ZPĚT
Skupinová terapie pro mladistvé od 14ti do 18ti let
Co skupina nabízí
Individuální přístup: Maximálně 10 osob ve skupině, aby se zajistil dostatek prostoru pro každého účastníka.
Otevřenost: Vytváříme bezpečné a podpůrné prostředí, kde mohou mladiství svobodně vyjadřovat své myšlenky, pocity a obavy bez strachu z hodnocení.
Společenství: Skupinová terapie poskytuje jedinečnou příležitost k pocitu sounáležitosti a vytváření zdravých vazeb s vrstevníky. Účastníci mohou sdílet své zážitky a budovat přátelské vztahy.
Autentičnost: Podporujeme sebepřijetí a rozvoj sebedůvěry. Účastníci jsou povzbuzeni, aby byli sami sebou a učili se akceptovat své jedinečné vlastnosti a emoce.
Sebepoznání: Skupinová dynamika umožňuje mladistvým lépe pochopit sebe samé ve vztahu k ostatním. Tento proces vede k většímu uvědomění si vlastních hodnot, potřeb a cílů.
Sdílení náročných životních témat a zkušeností: Účastníci mají možnost otevřeně hovořit o svých obtížích, což může být léčivé. Společné sdílení ulehčuje břemeno emocí a problémů.
Vzájemná podpora a inspirace: Skupina poskytuje prostor pro vzájemnou motivaci a povzbuzení. Účastníci si mohou navzájem pomáhat v těžkých obdobích a inspirovat se k osobnímu růstu.
Cíle skupinové terapie: V rámci terapie se zaměříme na zlepšení komunikačních dovedností, regulace emocí, řešení konfliktů a posílení sociálních vztahů. Terapeuti budou facilitovat diskusi a aktivity zaměřené na posílení soudržnosti skupiny a individuálního rozvoje.
Pravidla skupiny
Skupinové tajemství – mlčenlivost, témata se neprobírají mimo, v rodině, s kamarády.
Na skupinu chodíme včas a odcházíme až skupina skončí, případné zpoždění, absenci či odchody dříve komunikujeme pokud možno dopředu s terapeuty.
Mluvíme vždy za sebe v první osobě.
Mluvíme pravdu – nevymýšlíme si, nefabulujeme. O čem nechci mluvit, nemluvím.
Kdokoliv má právo se kohokoliv a na cokoliv zeptat.
Tázaný má kdykoliv možnost odmítnout odpovědět, třeba i bez vysvětlování.
V jednu chvíli mluví jen jeden člověk. Neskáčeme si do řeči, nešeptáme po straně se sousedem.
Členové skupiny se navzájem neznají a nemají spolu jiný vztah. Pokud se tak stane, mělo by to být komunikováno s ostatními členy.
Na skupinu nepatří hrubé urážky ani fyzické napadení. Není třeba být spisovný, lze si i vulgárně ulevit, ale nelze druhým nadávat.
Abstinence – terapii nelze vést pod vlivem psychotropních látek a alkoholu.
